O Autoconhecimento foi a base para a minha mudança de vida. Sem ele teria sido muito difícil sair da situação ruim que eu estava. Eu pratiquei escrevendo todos os dias (ou quase todos os dias) sobre o que eu estava passando no momento, sentindo, pensando, sobre como tinha sido meu dia, etc. E isso me trouxe muitos benefícios. Compartilhei 5 deles no vídeo abaixo: Vocês praticam o autoconhecimento? Se sim, como vocês fazem? Me contem nos comentários. Pode ser interessante para você Post 100  ...